來源：【咸寧日報】

全媒體記者劉念

掌上咸寧報道

五一法定假日（“五一”假期）

“五一”假期來臨，走親訪友、外出旅行及戶外活動將增多，市疾控中心溫馨提示：今年“五一”期間，要繼續重視新冠肺炎的防控，同時要做好諾如病毒腸炎、食物中毒、蜱傳播疾病和動物源性傳染病的預防。

提倡市民非必要不離咸，如確需出行，要謹慎選擇目的地，出行前認真查詢目的地疫情風險狀態和疫情防控政策，合理安排出游行程，盡量不前往人員密集場所，外出期間嚴格做好個人防護，返咸前請主動報備。倡導就地過節，不前往人群密集場所，盡量選擇到空曠的室外活動。建議非必需不海淘，安全收取快遞。密切關注自身及家人的身體狀況，尤其是外出回家后，更要做好自身健康監測。凡符合條件的市民應主動接種新冠疫苗，年滿18周歲已完成全程接種滿6個月的應及時接種加強針。

諾如病毒腸炎最常見臨床癥狀為嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛，多數患者發病后2-3天即可康復，極少數病例可發生重癥甚至死亡。食物中毒通常進餐后短時間內急性發病，出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀，以微生物所致食物中毒最為多見，野生菌、野生植物等其他中毒也時有發生。預防諾如病毒腸炎及食物中毒，注意手衛生及飲食、飲水衛生。外出就餐應選擇正規、衛生條件好的餐廳。盡量吃熟食，生吃蔬果要洗凈，不喝生水。生熟食物要分開，加工食物的廚具、容器要生熟分開。食物要徹底煮熟燒透，剩余食品和隔夜食品再次食用前要徹底加熱。保持良好就餐方式，盡量采用分餐，提倡使用公筷、公勺。不采集、不食用不明野生菌及野生植物。

蜱是多種傳染病的傳播媒介，常通過叮咬將病原體傳播給人。蜱生活在草叢、灌木叢或樹木繁茂的地區以及動物體表。蜱叮咬人后可引起過敏、潰瘍或發炎等癥狀，一般較輕微。但蜱傳播的一些傳染病，如發熱伴血小板減少綜合征、新疆出血熱等病死率較高。經蜱傳播的疾病早期常有類似癥狀，發熱、發冷是最常見癥狀，其次是瘙癢、頭痛、乏力和肌肉酸痛，有的會出現關節疼痛、皮疹等。野外活動時做好個人防護，應穿長袖衣褲、扎緊褲腿、裸露皮膚涂抹驅避劑等，避免在蜱類主要棲息地如草地、樹林等環境中長時間坐臥，防止蜱叮咬。一旦發現有蜱附著在皮膚上，應盡快清除蜱，可用酒精噴涂在蜱身上，使蜱頭部放松或死亡，再用干凈的細尖頭鑷子取出蜱，不要生拉硬拽，以免拽傷皮膚或將蜱的頭部留在皮膚內，取出后，再用碘酒或酒精做局部消毒處理，并隨時觀察身體狀況；必要時，及時向醫務人員咨詢。如在清除蜱后的幾周內出現發熱、乏力、肌肉酸痛等癥狀，應盡快就醫并告知醫生相關暴露史。

預防動物源性傳染病，避免進入野禽等動物棲息地，不接觸、不食用野生動物。盡量避免直接接觸任何動物，特別是來歷不明動物；不吃未燒熟煮透的動物產品；選擇新鮮、安全的動物食品原料，加工時生、熟分開。

責編：張敏

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